Rubén

Corriendo

Rubén
24 diciembre, 20105 enero, 2021

Hoy es Nochebuena y falta poco para que nos pongamos morados de marisco, dulces y champán. Leer más »Corriendo

IX Carreira Pedestre do Nadal de San Cibrao das Viñas

Rubén
20 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Si os digo la verdad, estaba muy nervioso. El año pasado corrí sin presión, queriendo hacer un buen papel al correr en casa, pero pensando que nunca tendría opciones de podio. Este año, sin embargo, sabiendo que sí las tenía, iba como un flan.
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Entrenamientos 13/12/10 – 19/12/10

Rubén
17 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Semana de asimilación con carrera el domingo. Aprovecho para rodar por el circuito de la prueba, que me queda cerca de casa ;).Leer más »Entrenamientos 13/12/10 – 19/12/10

Entrenamientos 06/12/10 – 12/12/10

Rubén
12 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Tercera semana fuerte consecutiva, con carrera corta el miércoles.Leer más »Entrenamientos 06/12/10 – 12/12/10

La Guardia Civil detiene a Marta Domínguez

Rubén
9 diciembre, 20105 enero, 2021

La atleta Marta Domínguez, campeona del mundo de 3.000 metros obstáculos, que hoy está prestando declaración ante la Guardia Civil en Palencia en el marco de una operación contra el dopaje en el deporte, está acusada de suministrar sustancias prohibidas a otros deportistas.Leer más »La Guardia Civil detiene a Marta Domínguez

XI Carreira Popular Expourense – Megaxove 08/12/10

Rubén
8 diciembre, 20105 marzo, 2011

Bueno, un año más corriendo esta prueba, la cual dije que no volvería a correr, pero al final el poder de la competición y la sensación de correr al lado de alguien pudieron.
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Entrenamientos 29/11/10 – 05/12/10

Rubén
5 diciembre, 2010

Nueva semana de entrenamiento intenso, esta vez estrenando las series cortas.Leer más »Entrenamientos 29/11/10 – 05/12/10

Entrenamientos 22/11/10 – 28/11/10

Rubén
28 noviembre, 2010

Tras la semana de asimilación, empiezo de nuevo un ciclo de 3 semanas fuertes.Leer más »Entrenamientos 22/11/10 – 28/11/10

Papá, ¿por qué corren esos hombres?

Rubén
23 noviembre, 20105 enero, 2021

Preguntó un hijo a su padre mientras veían una carrera por televisión, Leer más »Papá, ¿por qué corren esos hombres?

Entrenamientos 15/11/10 – 21/11/10

Rubén
19 noviembre, 201020 noviembre, 2014

Lo bueno de no forzar mucho en la San Martiño es que puedo seguir mi plan de entrenamiento sin alterar nada. Después de 3 semanas intensas tocaba asimilar y para ello no hay nada mejor que una semana de rodajes tranquilos.Leer más »Entrenamientos 15/11/10 – 21/11/10

Gebrselassie correrá el Maratón Olímpico de Londres

Rubén
16 noviembre, 20105 enero, 2021

Haile, que el pasado día 7 anunció su retirada tras abandonar el maratón de Nueva York, ha declarado al canal Addis TV que ha cambiado de opinión y que ahora se propone correr el maratón olímpico de Londres 2012.Leer más »Gebrselassie correrá el Maratón Olímpico de Londres

XXXIV Carreira Pedestre do San Martiño 14/11/10

Rubén
15 noviembre, 20105 marzo, 2011

Bueno pues, un año más corriendo la prueba reina de mi ciudad aunque, un año más sin marcarla como objetivo en el calendario. Hace muy poco de la última carrera, la salida suele estar muy masificada y el perfil tampoco es para lucirse. Además, por si fuera poco, esta temporada he tocado muy de refilón las series y no tengo ritmo para ir a 3’45» durante muchos kilómetros.
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