Última semana de la temporada. Me hubiese gustado seguir un poco más, pero mi pie derecho ha dicho que ya era suficiente y creo que debo hacerle caso.
Lunes
Tenía planeado un rodaje suave, pero al llegar a la pista tuve compañía y terminé tirando un par de series 500+300 r8′ en 1:14.7 y 40.8 que no está demasiado mal para estar cansado del domingo, pero terminé con dolores en el talón derecho.
Martes
30′ a 4’42», calor y piernas como palos.
Miércoles
Interval de 10′ 3:21-3:35 y 3:17 porque son 10′ que si son 15 con ese calor no termino ni a 4′.
Jueves
30′ suaves más progresivos.
Viernes
Igual que ayer.
Sábado
Descanso.
Domingo
4ª Xornada Serie Municipal Vigo: 800m