Entramos en semana de asimilación. Aprovechando que paso unos días en la playa con la familia.
Lunes
Rodaje suave en zona 1. 8’1Km a 5’04»/km y 138ppm. Cómo se nota el clima costero…
Martes
Rodaje suave en zona 2, 8’1km a 4’29»/km y 151ppm. Hasta se respira mejor con esta humedad.
Miércoles
Descanso.
Jueves
Rodaje suave en zona 2, 8’1km a 4’27»/km y 150ppm. El mejor hasta la fecha.
Viernes
Rodaje suave en zona 1. 8’1km a 4’55»/km y 138ppm. El mejor hasta la fecha.
Sábado
Descanso total.
Domingo
Descanso total.
La próxima semana a tope de nuevo. Pero imagino que, con la vuelta a casa, también habrá un pequeño bajón de rendimiento.