Semana entre dos carreras.
Lunes
30’ a 4’38’’ y 5 progresivos.
Martes
10’17’’ para 3km de cambios de ritmo: 3’24’’-3’36’’-3’17’’.
Miércoles
30’ a 4’31’’ y 148ppm + 4 diagonales.
Jueves
20’ de trote suave.
Viernes
V Xornada da Copa Deputación de Atletismo en Pista: 800m.
Sábado
Con gastroenteritis, descanso.
Domingo
Descanso.
A ver si me recupero pronto.