Seguimos.
Lunes
40′ a 4’31» + 5 rectas.
Martes
45′ a 4’06» y 153ppm.
Miércoles
500+1000+500+1000 con 3-4’ de recuperación.
1.- 500m: 1’28»
2.- 1000m: 3’13’’
3.- 500m: 1’26»
4.- 1000m: 3’01’’
Jueves
30′ suaves más progresivos.
Viernes
20′ suaves + 20′ técnica + 6 rectas.
Sábado
Descanso.
Domingo
Milla de Ames
Se acerca el fin de la temporada, espero competir bastante en lo que resta.