Tras el nacimiento de la peque, aprovechamos para meter una semana de asimilación, no se puede hacer más :).
Lunes
Nada de nada, descanso.
Martes
Rodaje suave en zona 1. 8 km a 4’58»/km y 139ppm.
Miércoles
Rodaje suave en zona 2. 8 km a 4’24»/km y 148ppm. El mejor hasta la fecha.
Jueves
Rodaje suave en zona 2. 8 km a 4’29»/km y 151ppm. Se nota el calor.
Viernes
Rodaje suave en zona 1. 8km a 4’49»/km y 137ppm, el mejor hasta la fecha.
Sábado
Descanso total.
Domingo
Descanso total.
La próxima semana intentaré recuperar la normalidad…
Che, un año de blog casi y yo sin enterarme. Ya te tengo en las feed 🙂
Bueno :). No me había dado cuenta de que llevaba tanto… no me lo creo ni yo jeje