Otra semana más con carrea el finde. Lo que queda de temporada ya será en esta línea.
Lunes
30′ suaves más 3x200R4′ 27.4-26.0-27.2
Martes
45′ sobre 4’30»/km.
Miércoles
10′ de cambios de ritmo, en total 3km en 3’15»-3’26»-3’20».
Jueves
30′ a 3’50»/km.
Viernes
20′ suaves + 15′ Técnica + Salidas de tacos.
Sábado
VI Xornada Copa Deputación: 400m
Domingo
Descanso
No ha estado mal, la próxima el 800, a ver si mejoramos marca.