Campionato galego de coss corto 20/01/13
Debut en el atletismo federado pasado por barro y en baja forma pero en buena compañía.
Running
Entrenamientos 14/01/13 – 20/01/13
In this episode, I cover some common questions I hear often which include: How often should I run? How far should I run? Should I… Leer más »Entrenamientos 14/01/13 – 20/01/13
Saliendo del túnel. Calendario de recuperación
Tenía pendiente esta entrada pero no quería lanzar las campanas al vuelo demasiado pronto. Voy a resumir todo lo posible la cronología de mi recuperación.
Sentimientos de un corredor lesionado
Creo que uno nunca está preparado para que las cosas se tuerzan. Esta es mi segunda lesión seria y creo que lo estoy afrontando mejor que la primera vez. Pero aún así, a veces, cuesta.Leer más »Sentimientos de un corredor lesionado
Entrenamientos 10/12/12 – 16/12/12
TRAINING TIPS FOR RUNNING A MARATHON 26.2 Miles; 42.2 Kilometers. It’s on a lot of people’s bucket lists, and for good reason: training for and… Leer más »Entrenamientos 10/12/12 – 16/12/12
Otra vez lesionado
Tips for Prevention of Running Injuries Now that spring is here (we think!) many of us are excited to get outside and start running. Since running… Leer más »Otra vez lesionado
Entrenamientos 03/12/12 – 09/12/12
Ahora con un tendinitis de los peroneos diagnosticada, sin correr por una temporada. Intentaremos mantener la forma de la mejor manera posible.
Entrenamientos 26/11/12 – 02/12/12
La semana pasada eliminé la etiqueta de la fascitis y esperaba que esta fuese la primera semana en entrenar sin lesiones de ningún tipo pero ya estoy de nuevo en el dique seco.
Entrenamientos 19/011/12 – 25/11-12
Segunda semana de carga. Voy a eliminar la etiqueta de mi fascitis a partir de hoy, creo que ha llegado un punto bastante estable donde tengo muy pocas molestias. Cruzamos los dedos para que así siga.Leer más »Entrenamientos 19/011/12 – 25/11-12
36 Carreira popular do San Martiño 18/11/12
Bueno, otro año más corriendo en casa y otro año más llegando justo de forma y sin muchas opciones de hacer una gran carrera.
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