Running

Entrenamientos 07/02/11 – 13/02/11

Rubén
13 febrero, 201120 noviembre, 2014

Vuelta a la carga.Leer más »Entrenamientos 07/02/11 – 13/02/11

Entrenamientos 31/01/11 – 06/02/11

Rubén
6 febrero, 20116 febrero, 2011

Para que coincidan las cosas bien y pueda recuperar la semana previa a Porriño, adelanto la semana de asimilación.

Leer más »Entrenamientos 31/01/11 – 06/02/11

Entrenamientos 24/01/11 – 30/01/11

Rubén
30 enero, 201120 noviembre, 2014

Segunda semana intensa. Leer más »Entrenamientos 24/01/11 – 30/01/11

Entrenamientos 17/01/11 – 23/01/11

Rubén
23 enero, 201120 noviembre, 2014

Semana fuerte post-carrera. No pienso darle más vueltas a la carrera del domingo, tengo buenas vibraciones al entrenar, así que ya saldrán las cosas.Leer más »Entrenamientos 17/01/11 – 23/01/11

XXVIII Carreira popular «San Xiao» 16/01/11

Rubén
17 enero, 20115 marzo, 2011

Llegaba un poco desmotivado, al descubrir que la carrera estaba mal medida, ya sabía de antemano que no podría mejorar mi marca en el 10000, ni bajar de 39′ que era lo que me había marcado como objetivo.Leer más »XXVIII Carreira popular «San Xiao» 16/01/11

Entrenamientos 10/01/11 – 16/01/11

Rubén
16 enero, 201120 noviembre, 2014

Semana de asimilación con carrera el domingo. Ya tenía ganas de salir solamente a rodar 🙂Leer más »Entrenamientos 10/01/11 – 16/01/11

Entrenamientos 03/01/11 – 09/01/11

Rubén
9 enero, 201120 noviembre, 2014

Tercera semana fuerte, ya tengo ganas de recuperar ;).Leer más »Entrenamientos 03/01/11 – 09/01/11

Entrenamientos 27/12/10 – 02/01/11

Rubén
2 enero, 201120 noviembre, 2014

Segunda semana intensa. Las comilonas navideñas pasan factura :D.Leer más »Entrenamientos 27/12/10 – 02/01/11

Entrenamientos 20/12/10 – 26/12/10

Rubén
26 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Semana fuerte post-carrera. En estas fechas es difícil entrenar bien, pero hay que intentar no ceder mucho terreno ;).Leer más »Entrenamientos 20/12/10 – 26/12/10

IX Carreira Pedestre do Nadal de San Cibrao das Viñas

Rubén
20 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Si os digo la verdad, estaba muy nervioso. El año pasado corrí sin presión, queriendo hacer un buen papel al correr en casa, pero pensando que nunca tendría opciones de podio. Este año, sin embargo, sabiendo que sí las tenía, iba como un flan.
Leer más »IX Carreira Pedestre do Nadal de San Cibrao das Viñas

Entrenamientos 13/12/10 – 19/12/10

Rubén
17 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Semana de asimilación con carrera el domingo. Aprovecho para rodar por el circuito de la prueba, que me queda cerca de casa ;).Leer más »Entrenamientos 13/12/10 – 19/12/10

Entrenamientos 06/12/10 – 12/12/10

Rubén
12 diciembre, 201020 noviembre, 2014

Tercera semana fuerte consecutiva, con carrera corta el miércoles.Leer más »Entrenamientos 06/12/10 – 12/12/10